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      校園生活

      心康體健戰中考 鷹擊鵬飛向未來?

      文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2019-5-22     瀏覽次數:    
      心康體健戰中考 鷹擊鵬飛向未來
      九年級考前心理講座
            厲兵秣馬志登凌云路,乘風破浪將試寶劍鋒。肥東錦弘中學2019屆九年級“鐵軍”戰隊即將走向中考考場,箭在弦上之時急需調整好心態,輕裝上陣。近期我校邀請肥東縣未成年人心理輔導站負責人吳貝貝老師在校多功能報告廳舉辦了一場別開生面的心理講座。初中部校長楊強勁老師及九年級所有班主任、部分學生聆聽了報告。
      專業引領   夢想起航
          吳貝貝研究員是國家二級心理咨詢師、心理學碩士、安徽省心理咨詢學會常務理事、安徽省心理衛生協會理事。其擅長抑郁癥、焦慮癥等病癥的治愈,并對人格障礙、應激性情感障礙等有深入研究,他曾多次應邀給各大中小學和企事業單位講述心理壓力調節。
      活潑有序   形式多樣
          報告伊始,吳老師以《良好的心態是中考制勝的法寶》為題,詳細闡釋了應對中考的8種正確心態,例如踢好臨門一腳、正確對待備考焦慮、保持一顆平常心、失眠沒有多大事、積極利用生物規律、消除不理性的追求目標、不拿別人當鏡子等,每一條措施都用詳細的案例進行闡釋,極有借鑒意義。
          隨后,吳貝貝老師針對九年級學生在考前可能出現的情緒煩躁、心理焦慮等問題,指出了中考獲勝最根本的決定因素是心理素質。吳老師以小故事和心理活動案例展現出生動形象的心理生活畫卷;以互動交流加強心理疏導策略的現場指導;以幽默詼諧的語言和豐富的肢體語言創造出輕松活潑的演講效果,異彩紛呈的講座贏得了學子們的積極回應。
      游戲互動   小中見大
          緊接著在“緊握幸福,逃離痛苦”心理游戲過程中,吳老師帶領同學們伸出左右手,左手豎起大拇指,右手罩在右手邊同學的左手拇指上。當其說開始后,大家必須將左手拇指迅速逃離左邊同學的右手,而右手手掌則要抓住左邊同學的拇指。吳老師接著引導:當你右手成功逃離,便意味著右邊的同學抓捕任務失??;當你左手成功抓捕,便意味著左邊的同學逃離任務失敗。那么回到我們的生活,當你順利和成功時,別人會不會羨慕和失落?在他人挫折失敗時,你又會不會開心和高興?希望同學們能記得:有舍才有得,面對中考,必須要有破釜沉舟的勇氣和毅力才能取得最好的成績!
      以行助夢   感恩錦弘
          最后,吳貝貝主任提出最后的沖刺階段一定要補足短板,力爭上游。同時,不忘母校的恩情,以實際行動來報答老師與父母的殷切期望和辛勤付出。當前大家需要做的,就是放平心態,科學備考,充滿信心,為實現自己的美好夢想去努力奮斗。
          本次講座為九年級學子的考前心理做了很好的輔導調節,既端正了學生對中考的認識,激發其學習斗志;又緩解了學生的緊張心理,幫助其掌握有效的心理調節方法,充分激發了學生的自信心,從而使其以更飽滿的熱情,更積極的心態迎接中考。
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